عجلة تمارين البطن بأربع عجلات

أضف تمارين تقوية الجذع إلى روتينك مع عجلة تمارين البطن ذات الأربع عجلات، المصممة لتوفير ثبات إضافي أثناء الحركة مقارنة بالتصميم ذي العجلة الواحدة.

• أربع عجلات للمساعدة على الثبات.
• مناسبة لتمارين البطن والجذع وفق مستوى المستخدم.
• تصميم عملي للتمرين المنزلي.

ابدأ بمدى حركة قصير وعلى سطح غير زلق، وحافظ على وضعية صحيحة للظهر. توقف عند الشعور بالألم، خاصةً إذا كنت تعاني من مشكلات في الظهر أو الكتف.